Bio-Oil, une huile efficace pour atténuer les vergetures ♥

29 avril 2014

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Je l'utilise depuis plusieurs mois maintenant, je l'ai terminé je peux donc vous donner mon avis. Mon avis n'engage que moi.


Une connaissance m'a rapporté ce produit d'Angleterre. En France, l'huile est vendue sous le nom de Bi-Oil et n'est disponible qu'au format de 60 ml, contrairement dans les autres pays où ils existent 3 formats à la vente : 60, 125 et 200 ml. 
Tout d'abord qu'est ce que la Bio-Oil ? 
Bio‑Oil est un produit de soin spécialisé pour la peau recommandé pour aider à améliorer l’apparence des cicatrices, des vergetures et du teint irrégulier. Il est aussi très efficace contre le vieillissement et la déshydratation de la peau. Bio‑Oil a remporté 167 prix de soins pour la peau et est devenu le n°1 des ventes de produits contre les cicatrices et vergetures dans 17 pays depuis son lancement mondial en 2002.
La formulation Bio‑Oil est une combinaison d’extraits de plantes et de vitamines en suspension dans une base huileuse. Il contient un ingrédient unique, la PurCellin Oil™, qui change la consistance générale de la formulation, la rendant plus légère et non grasse, assurant ainsi que les bienfaits contenus dans les vitamines et les extraits de plantes sont facilement absorbés.
Bio‑Oil a passé les évaluations de sécurité en accord avec la Réglementation du Parlement Européen et du Conseil pour les produits cosmétiques. Le profile toxicologique, la structure chimique, le niveau d’inclusion et le niveau total d’exposition quotidienne de chaque ingrédient utilisé ont été évalués et jugés sûrs son utilisation (y compris chez les femmes enceintes).
Bio‑Oil est membre de ‘Beauty Without Cruelty’ (beauté sans cruauté).

Toutes ces informations proviennent du site officiel du produit, vous pouvez également consulter la liste complète des ingrédients présents dans l'huile, en cliquant ici

Depuis que j'ai visionné la vidéo d'Elsamakeup sur la Bio-Oil, j'étais obsédée par ce produit, je le voulais absolument pour atténuer mes cicatrices d'acné. 

crédit photo : ElsaMakeup
Quand on voit cette photo, on a envie d'avoir le produit de suite. 
Les résultats sont spectaculaires. Je me suis renseignée sur le produit et je suis tombée sur énormément de vidéos, de blogs qui vantaient les mérites de cette huile, mais aussi certains qui critiquaient ce produit. C'était 50/50 ! Beaucoup de personnes étaient satisfaites de l'action miraculeuse de la Bio-Oil sur les cicatrices d'acné, les photos avant/après sont très parlantes. Cependant beaucoup également se plaignaient d'avoir eu des boutons à cause de l'utilisation de la Bio-Oil. 

Je l'ai eu cet été, et je l'ai essayé en septembre. Mon acné inflammatoire avait disparu, il me restait une acné rétentionnelle assez importante. Mes cicatrices d'acné étaient très brunes. Dans une vidéo, une Youtubeuse conseillait d'utiliser le produit quand l'acné était terminé, quand il n'y avait plus de plaies ouvertes. C'est ce que j'ai fait ! Je l'ai utilisé une semaine matin et soir sur l'ensemble de mon visage. Verdict ! Poussée de boutons rouges ! Je l'ai donc arrêté et j'ai fait une cure d'Effaclar DUO de La Roche-Posay pendant 2 mois pour évacuer tout cela. 

Deux mois plus tard, ma peau était beaucoup plus lisse, il restait quelques cicatrices d'acné qui s'étaient bien atténuées car j'apportais beaucoup d'hydratation à ma peau. J'ai retenté le coup, en ne mettant de l'huile que sur mes cicatrices d'acné et non l'ensemble du visage. Verdit = grosse poussée de boutons sur mes joues. Je faisais partie de la catégorie de personnes qui n'aimaient pas ce produit : huile comédogène, qui donne de gros boutons dégueulasses ! 

J'ai donc arrêté de l'utiliser, j'ai continué à traiter ma peau avec le Effaclar DUO, qui a d'excellents résultats sur ma peau. Puis mon dermatologue m'a prescrit le Locacid pour éradiquer les restes de mon acné rétentionnelle. 

Il me restait beaucoup de produit, il fallait bien que j'en fasse quelque chose donc j'ai décidé de l'utiliser pour atténuer mes vergetures. Franchement vu le flop du produit sur mon visage, je n'attendais rien de spectaculaire sur mon corps. J'ai énormément de vergetures qui datent du lycée. Comme je vous l'expliquais dans cet article : Mince, Normale, Ronde ... je suis comme je suis ! au lycée j'étais obèse (1m65 pour 85 kg). Mon corps a beaucoup souffert, au niveau des bras, des hanches, des fesses, des cuisses et de la poitrine. J'ai tout essayé pour atténuer mes vergetures, j'ai testé tous les produits de parapharmacie, de Grandes Surfaces, l'huile végétale de rose musquée qui m'a beaucoup aidé à raffermir ma peau. Mes vergetures étaient atténuées mais rien d’extraordinaire. Elles n'étaient plus rouges et boursouflés mais blanches, mais pas fines.  

La Bio-Oil a bien atténué mes vergetures vieilles de 10 ans. Elles n'ont pas disparu mais elles se sont bien atténuées, elles sont beaucoup plus fines (surtout celles des hanches). Ma peau est beaucoup plus élastique donc quand je fais du yo-yo, je n'ai pas de nouvelles vergetures qui apparaissent. Je suis la première étonnée, je ne pensais pas que c'était possible ! Je dirais que mes vergetures se sont atténuées de moitié. Celles sur mes hanches ne sont plus blanches mais de la même couleur que ma peau. Les vergetures de mes bras sont fines et blanches. 

Elle hydrate très bien la peau. Elle sent super bon. La composition est loin d'être clean mais les résultats sont là. Je sais que beaucoup utilisent la Bio-Oil sur les cicatrices. J'ai des cicatrices chirurgicales, certaines datent de 2008 (réduction mammaire : je suis passée d'un 90 G à un 90 D) et une de 2011 (grosse coupure au bras, 12 points de suture). J'ai utilisé le produit sur les cicatrices pendant 3 mois (matin et soir) pour voir si elles seraient moins visibles, franchement l'atténuation est très très légère. 

J'ai trouvé mon soin anti-vergetures idéal quand je serais enceinte. Ce produit est une tuerie. Pour toutes celles qui suivent des régimes, je vous recommande d'utiliser la Bio-Oil tous les soirs sur votre peau pour la rendre plus élastique, pour éviter de nouvelles vergetures. Pour toutes celles qui ont des vergetures, je vous recommande d'essayer ce produit. Ce n'est pas de l'argent perdu, la Bio-Oil se conserve 36 mois donc en 36 mois vous avez le temps de l'essayer, de la terminer. 

La Bio-Oil est disponible sur feelunique et dans certaines pharmacies/parapharmacies françaises sous le nom de Bi-Oil et au format de 60 ml. Les prix varient de 8 euros à 12 euros selon la pharmacie ou la parapharmacie. Je trouve cela très dommage que la Bi-Oil ne soit disponible qu'au format 60 ml, car j'aurais aimé acheter le format de 200 ml, vu que je l'utilise sur mon corps. J'espère que d'ici quelques années, les formats 125 et 200 ml seront disponibles en France. 

J'ai trouvé dans mon Monoprix un dupe à ce produit : l'huile sèche soin réparateur visage et corps à la vitamine E et au beurre de cacao de la marque Palmer's. Il est tout efficace que la Bi-Oil, il coûte moins cher = 9.90 euros pour 150 ml. Je vous prépare une revue détaillée sur ce produit car il fonctionne sur les vergetures mais aussi contre la très grande sécheresse de la peau. Mes demi-jambes ne ressemblent plus à la peau d'un crocodile. 


Bisou

Avant j'étais une acheteuse compulsive ... mais ça, c'était avant !

21 avril 2014


Cela fait longtemps que je n'ai pas posté d'article Humeurs. Aujourd'hui je vous parle d'un problème qui touche une très grande majorité de femmes : l'achat compulsif.

Depuis mes 18 ans j'achète énormément de choses, des choses inutiles du style : bijoux bling-bling et pas du tout originaux. J'ai environ 200 bijoux dans ma chambre : boucles d'oreilles, colliers, bracelets, bagues ... de toutes les marques Promod, Etam, Bijou Brigitte, I am ... Certains n'ont jamais été porté ! 

J'ai énormément de vêtements dont certains n'ont jamais été porté car ils sont trop petits ! Je pense ne pas être la seule à me dire "Ce jean est trop beau, au lieu de le prendre en 40 je vais le prendre en 38, car je vais perdre du poids". Malheureuse que je suis !

Et l'Oscar des "pires achats" revient aux produits soins ! Pour beaucoup c'est le maquillage (je trouve que j'ai énormément de maquillage mais pas autant que les produits soins). J'ai actuellement 20 laits hydratants/nourrissants pour le corps dont 3 de la marque Le Petit Marseillais, 5 de la marque Yves Rocher, 2 de la marque Korres, etc. J'ai une trentaine de baumes à lèvres dont tous ceux de la marque Korres et Yves Rocher. 


J'ai assez de cosmétiques pour tenir un an ! Non ce n'est pas une blague. Dernièrement j'ai eu un déclic. Cette envie d'acheter tout et n'importe quoi a disparu ! Cela n'est pas arrivé du jour au lendemain. 


Tout d'abord mon acné m'a aidé à réguler mes achats.
Mon acné est dû au stress mais aussi à l'utilisation de maquillage comédogène (fond de teint M.A.C, BB crèmes ...). J'achetais beaucoup de produits pour le teint et je me tartinais la figure tous les matins et tous les soirs (je sortais beaucoup) avec des textures fluides bourrées de silicones, alors que j'avais une peau parfaite sans la moindre imperfection. Quand j'ai eu mon acné, je n'ai plus acheté de fond de teint, je me contentais de la poudre, et j'achetais uniquement des produits pour le visage. Dès que je lisais un article qui vantait tel ou tel produit contre l'acné, le lendemain je l'achetais. Une pharmacienne m'a expliqué qu'il faut être assidue dans sa routine de soins, rien ne sert de changer de crème de visage comme de culotte. Ce conseil m'a permis de réguler mes achats, du moins pour les produits du visage. 

Pour le corps c'est une autre histoire ! J'adore avoir la peau douce donc je suis toujours à la recherche de la crème parfaite. J'ai testé toutes les crèmes corporelles Dr. Pierre Ricaud, Yves Rocher, Le Petit Marseillais, Garnier, Dove, etc. Et le souci c'est que je me lasse très vite. En ce moment, j'ai 10 pots de crèmes entamés ! Ne vous étonnez pas si dans les prochains mois je vous ponds 3 articles Produits terminés par semaine !


Ensuite, je déteste le gaspillage. J'ai découvert il y a deux ans que les produits cosmétiques avaient des dates de péremption. Je suis une idiote, j'ai très honte de vous avouer ça ! Franchement je ne comprends pas comment j'ai pu penser que les produits cosmétiques n'avaient pas de dates de péremption ! 
Quand j'ai fait le tri dans mes affaires, 3 fonds de teint sont partis à la poubelle, ainsi que 5 mascaras, une poudre ... des soins pour le corps. J'avais la haine ce jour-là ! 


Puis, le meilleur pour la fin qui date de quelques mois. Le printemps dernier (2013) j'ai fait une centaine d'euros d'achat aux Galeries Lafayette : maquillage, soins cheveux, corps. Comme à mon habitude, quand je rentre chez moi je mets mes achats dans mon armoire. 

Il y a une semaine j'ai fait le tri dans mon armoire, car j'ai perdu du poids donc je voulais donner quelques vêtements à une association. J'ai fait le nettoyage de printemps ... et j'ai découvert un gros sac Galeries Lafayette, je ne savais même pas ce que c'était ... Je vous laisse deviner : mes achats du printemps dernier. Juste hallucinant, j'avais oublié pendant 1 an, un achat de plus de 100 euros dans mon armoire. 

Cet oubli est la preuve que ce que j'achetais, n'était pas nécessaire dans ma vie de tous les jours car je l'ai oublié très rapidement.
Je n'ai jamais su pourquoi j'achetais autant. Je viens d'une famille très modeste et j'ai été scolarisé dans le privé. Peut-être que voir toutes mes camarades avec des nouvelles fringues tous les jours, des jouets à gogo m'a procuré un manque que j'essaye de combler actuellement. Du genre je ne veux manquer de rien ! Bref je ne sais pas. 

En tout cas aujourd'hui je n'achète que des produits qui me sont indispensables. Par exemple dernièrement la blogosphère s'est enflammée avec les Rouges Velvet de Bourjois. Il y a deux mois je les aurais acheté mais je ne l'ai pas fait car j'ai commandé sur les Créateurs de Beauté, les CinéMat d'Agnès B à -80% (une bonne affaire) et certaines teintes sont très similaires. Je n'ai pas besoin d'avoir autant de rouges à lèvres mats. 

Quand je vois certaines vidéos Rangement make-up, j'hallucine car je me dis que mon problème a été pris à temps. Je ne critique pas les femmes qui adorent collectionner le maquillage car je faisais pareil avec mes produits soins mais je n'arrête pas de penser : quel gaspillage ! Un fond de teint se conserve de 12 à 24 mois et certaines en ont une vingtaine tous entamés. Les rouges à lèvres je suis d'accord, ce sont des produits qui se terminent rapidement. Cependant rien ne sert d'avoir 20 fonds de teint ouverts ou une centaine de blushs !


Il n'existe pas de solutions miracles pour venir à bout des achats compulsifs mais moi ce qui m'a aidé, c'est de mettre sur mon lit tous mes produits cosmétiques et de les trier par catégorie. Je ne vous dis pas le choc, mon lit (2 places) était bien rempli.

J'ai très peur de replonger ! Actuellement je suis fière de moi chaque fois que je termine un produit et j'espère que ça va continuer comme ça. 


Voilà, si vous aussi vous êtes une acheteuse compulsive, une collectionneuse ou une ancienne acheteuse compulsive qui a peur de replonger, n'hésitez pas à partager votre expérience. 

Bisous

Le gel-douche Mixa a presque tout bon !

20 avril 2014


Comme beaucoup d'entre vous, j'ai visionné le documentaire de France 5 : Gel douche : peaux sensibles s'abstenir. Pendant 1 h j'ai appris énormément de choses, j'ai été surprise par Lush, une marque que je n'ai jamais testé et que je n'ai plus vraiment envie de tester ! 
Cependant ce qui m'a le plus surprise c'est la vérité sur les gels douches annotés  "hypoallergénique". Je suis une grande consommatrice de ce genre de gels douche car j'ai la peau extra-sèche comme je vous l'expliquais dans cet article.
Dans l'émission, il est dit que les gels douches sans paraben sont dangereux dans le sens où le paraben a été remplacé par un conservateur encore plus dangereux : methylchloroisothiazolinone, mais également du methylisothiazolinone. Ce sont des ingrédients très allergisants. Il y a 20 ans ces ingrédients ont été abandonnés car trop allergisants, mais ils ont été remis sur le marché suite à la polémique sur les parabens (selon des études les parabens perturberaient le système endocrinien). 

La loi autorise les marques à utiliser le methylchloroisothiazolinone et le methylisothiazolinone mais la dose ne doit pas dépasser les 0.01% dans la composition du gel-douche (dose jugée sûre). Cependant dans l'émission, un intervenant parle de cocktail chimique, il explique que même si la dose est minime, on utilise le gel-douche tous les jours et que les conservateurs sont mélangés avec d'autres produits chimiques donc cocktail chimique qui n'est pas bon pour la peau sur le long terme. 

Mixa est une marque que j'aime beaucoup, je l'utilise depuis plusieurs années, que ce soit sur mon visage (crème visage, lotion micellaire) et sur mon corps. J'ai même écrit un article sur la gamme Peau mate à foncée que j'affectionne beaucoup. C'est le leader de l'hydratation en Grandes Surfaces. J'ai entièrement confiance dans leurs produits

Depuis 2 mois, j'utilise le douche soin anti-dessèchement surgras de Mixa qui fait des miracles sur ma peau. Ma peau n'est plus extra-sèche mais sèche, je n'ai plus de démangeaisons. Bref je suis conquise. Je ne peux plus me passer de ce gel-douche.  

Il est indiqué sur le packaging que le produit est sans paraben et hypoallergénique. On peut l'utiliser sur les bébés.

Et là c'est le drame ! Après avoir vu l'émission j'ai couru dans ma salle de bain pour lire plus en détail la composition du gel douche Mixa. 
Ouf ! Il ne contient pas de methylchloroisothiazolinone, ni de methylisothiazolinone. Par contre il y a du parfum et du sodium laureth sulfate. Pour les peaux sensibles ce sont des ingrédients qui peuvent être irritants. 

Dans l'émission il conseille le retour du savon de Marseille dans nos salles de bain car il est plus économique, plus écologique et sans conservateur. Je ne me sens pas prête à passer au savon de Marseille, à méditer, le gel-douche c'est très pratique. 

Il existe des gels-douche sans paraben et sans methylisothiazolinone qui ne sont pas chers comme certains gels-douche Mixa, mais aussi le gel douche Chèvrefeuille (à base d'huiles végétales naturelles) de la marque Avril 5 euros les 500 ml.  Les gels douches Bio de type Weleda sont également sans paraben et sans methylisothiazolinone, mais ils sont à 8 euros ou +. 

Voici une sélection d'articles très intéressants sur le sujet : 
1) Le remplaçant des parabènes dans les cosmétiques, trop irritant
2) Le substitut des parabens provoque des allergies (article qui date de décembre 2012)


Bisous

J'ai décidé de vraiment prendre soin de mes cheveux ! #1

12 avril 2014

Comment je suis passée d'une peau mixte à une peau normale ? (avec photos)

3 avril 2014


Le 14 janvier, je vous annonçais que j'étais passée d'une peau grasse à une peau mixte ? Aujourd'hui je vous annonce que je fais partie du club des Peaux Normales. Je ne vous dis pas le soulagement, j'ai retrouvé mon type de peau pré-acné adulte. Il n'y a pas vraiment de secret à ce nouveau changement de type de peau : beaucoup de douceur et produits adaptés à mon type de peau


Septembre 2012 = Peau Mixte et Acnéique
Octobre 2012 - Janvier 2014 = Peau Grasse / Déshydratée / Acnéique (16 mois)
Janvier 2014 - Février 2014 = Peau Mixte / Déshydratée / Sensible / Réactive / Acnéique (2 mois)
Depuis Mars 2014 = Peau Normale / Déshydratée / Sensible / Réactive / Acnéique


Quand mon acné adulte a débuté, je ne savais pas quoi faire pour prendre soin de ma peau. J'ai de suite pris rendez-vous chez le dermatologue. Cependant le rendez-vous était le 8 novembre, je devais donc trouver une routine soin qui n'empire pas mon acné (septembre/octobre). 
J'ai écouté mon entourage qui me conseillait d'acheter des produits Neutrogena et Biactol ou encore Yves Rocher. Je suis donc allée à Yves Rocher et j'ai acheté leur gamme contre l'acné, et j'ai fait le plein de lotions à base d'alcool Neutrogena et Biactol. Un mois plus tard, ma peau était devenue très grasse, déshydratée, et toujours autant de boutons. Ma peau était tellement agressée qu'elle produisait un excès de sébum
J'ai de suite arrêté l'utilisation de ces produits et je me suis dirigée vers des produits très doux. 16 mois plus tard je retrouvais une peau mixte. 
Il est important de savoir que l'acné adulte est très différente de l'acné juvénile. Quand on a de l'acné adulte, on a tendance à se diriger vers des produits destinés aux peaux jeunes à problèmes. Ces produits sont beaucoup trop agressifs pour nos peaux adultes. 

Le plus important pour retrouver une peau normale est l'hydratation et la douceur. Quand j'avais la peau mixte, je n'ai choisi que des produits adaptés à mon type de peau. La peau est un organe vivant, il faut donc en prendre grand soin. Il faut arrêter tous les produits agressifs = lotions à base d'alcool, gommages à grains, patchs purifiants anti-comédons ... 

Mon combat pour retrouver une belle peau n'est pas terminé. Ma peau est normale mais il me reste beaucoup d'imperfections = pores peu dilatés, points noirs, déshydratation, plaques de sécheresse, rougeurs, micro-kystes. 

avec flash
sans flash

Les photos ne sont pas retouchées, vous pouvez cliquer dessus pour les agrandir et voir plus en détails mes imperfections. J'ai pris la photo 1 heure après le nettoyage de ma peau ainsi vous pouvez voir que ma peau est normale, il n'y a aucune zone de brillance sur la zone T. 

Cela fait 19 mois que mon acné adulte a commencé, je suis toujours sous traitement dermatologique contre l'acné. Pour soigner sa peau, il faut de la patience et y aller par étape. 
Ma première étape était de venir à bout de mon acné inflammatoire. Quand je n'ai plus eu d'acné inflammatoire, il me restait une acné rétentionnelle (ou hyperkératinisation = micro-kystes). 
Pour traiter mon acné rétentionnelle, j'ai utilisé des produits très doux et j'ai essayé d'étouffer le moins possible ma peau (j'utilisais de moins en moins les bases de teint à base de silicones, je me maquillais un jour sur deux seulement). 
Actuellement il me reste des petits microkystes au niveau du menton et des pommettes. J'ai pas mal de rougeurs également et une grosse plaque de déshydratation sur le nez.



Qu'est ce qu'une peau normale ? La peau normale n'est pas parfaite et peut avoir des imperfections mais elle est parfaitement équilibrée : ni grasse, ni sèche. Toutefois, elle nécessite comme les autres types de peaux des soins particuliers pour rester normale.
définition que j'ai trouvé sur le site de Sampar


Mes objectifs pour retrouver une plus belle peau sont les suivants : 
- hydratation de ma peau avec la combinaison sérum hydratant + crème hydratante,
- retrouver un teint uniforme et moins terne, je vais commencer les soins anti-tâches,
- trouver un soin contour des yeux efficace, car comme vous pouvez le voir sur les photos, j'ai les paupières gonflées ainsi que de grosses poches. 


Je vous donne rendez-vous d'ici quelques jours pour découvrir ma nouvelle routine soin du visage. 

Bisous

Le secret d'une belle peau ♥ Une belle peau sans la moindre imperfection

1 avril 2014


Quand je vois mon esthéticienne, je suis jalouse. Elle a entre 35-40 ans, elle en paraît 5 de moins. Elle a une peau parfaite, aucune tâche, aucun bouton, aucun pore dilaté, aucun micro-kyste et très peu de rides, mais vraiment très peu. Chaque mois je scrute sa peau en détail car c'est elle qui s'occupe de l'épilation de mes sourcils et de mes lèvres. Curieuse que je suis, je lui ai demandé son secret. La réponse est évidente et sa réponse reflète parfaitement ce que je pense = il n'existe pas de miracle pour avoir une belle peau. 
Je suis tellement gentille et fabuleuse que je vais vous dire son petit secret (ben quoi mes chevilles ne sont pas gonflées je vous rassure ^^). 

Son secret pour avoir une belle peau
Elle ne mange que du BIO français. Mon esthéticienne m'a dit que l'alimentation joue beaucoup pour avoir une belle peau (70%). 
Elle ne mange pas de produits laitiers à base de vache
Elle n'est pas végétarienne, elle consomme de la viande deux fois par semaine et un peu plus de poisson que de viande. Par contre : viande et poisson de qualité

Elle consomme avec modération les produits à base de soja. En effet, il paraîtrait qu'une consommation exagérée de produits à base de soja serait dangereuse. Le soja, dangereux !!!! Quoi !!!!
L’aspect le plus controversé du soja concerne sans aucun doute sa teneur en phyto-estrogènes, molécules s’apparentant aux perturbateurs endocriniens. Présents dans de nombreux végétaux, les phyto-estrogènes ressemblent beaucoup aux hormones féminines appelées œstrogènes et peuvent donc perturber le fonctionnement de ces hormones.
L'Agence française de sécurité sanitaire des aliments a donc conclu récemment que l'apport quotidien en génistéine (le nom savant de la fameuse molécule) ne devait pas dépasser 1 mg par kilogramme et par jour, soit 60 mg par jour pour une personne de 60 kg, par exemple.
Ainsi à titre d'exemple, voici la quantité de génistéine contenue dans certains aliments :
 1 verre de jus de soja : 10 mg.
 1 dessert au soja : 44 mg.
 1 gélule de complément alimentaire : 100 mg.
Je ne consomme qu'une tasse de boisson de soja par jour avec une cuillère à soupe de poudre de cacao, donc mes hormones ne risquent pas d'être perturbée. Les yaourts à base de soja je n'aime pas ça. 

Elle fait du sport tous les jours
Elle boit entre 1.5 litres / 2 litres d'eau par jour.
Elle ne fume pas, elle ne boit pas d'alcool et ne mange pas de produits raffinés (sucre, bonbons ...).  
Elle protège sa peau du soleil tous les jours avec une protection solaire BIO. 
Elle fuit les BB crèmes, les CC crèmes, les bases de teint en gros tous les produits cosmétiques avec du silicones, des parabens, de l'huile minérale. 
Elle n'utilise que du maquillage BIO et minéral (fond de teint, blush, fard à paupières).
Elle n'utilise que des produits cosmétiques BIO du style Phyt's. 
Elle n'utilise pas d'huile démaquillante pour se démaquiller

Il y a quelques jours je me suis inscrite sur un site qui propose la solution pour vaincre l'acné naturellement = beauté-pure. Odile Sacoche s'est inscrite avant moi et m'a dit que c'était pas mal donc je l'ai écouté et je me suis inscrite de suite. C'est gratuit, franchement il n'y a pas d'arnaque. Tous les deux jours, je reçois un email qui donne différentes astuces pour prendre soin de la peau et venir à bout de l'acné. Les divers conseils que m'a donné mon esthéticienne, je les ai retrouvé sur ce site. 

J'ai bien envie de suivre ces conseils mais certains sont impossibles à suivre actuellement. Je ne peux pas manger que du BIO français, car je n'ai pas le budget pour et je vis toujours chez mes parents. Quand j'aurais mon propre appartement et un boulot, je commencerais par intégrer un peu plus de BIO dans mon quotidien. 

Je ne consomme plus de produits laitiers à base de vache (depuis le 17 mars), pour l'instant je ne vois pas une grande différence. Je consomme avec modération les produits à base de soja. Je fais un peu de sport (2 fois par semaine), c'est un bon début ! Je bois beaucoup d'eau. 

Ce qui est vraiment difficile pour moi, c'est d'utiliser que du maquillage BIO et des cosmétiques (soin de la peau du visage) BIO. 
Il me reste encore deux BB crèmes dans ma trousse à maquillage, deux fonds de teint bourrés de silicones, des bases de teint siliconés ... Bref la liste est trop longue. Cependant quand je terminerais un produit cosmétique, je prendrais son équivalent dans le BIO et le minéral. Je suis prête à tout essayer pour retrouver une peau sans la moindre imperfection


Que pensez-vous de ces conseils ? 
Bisous

@gameofbeauty

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